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美容は特に女性にとって永遠のテーマだと思います。美容と言っても美肌やダイエット、髪の事など沢山のテーマがありますが、どんな美容にも体力が必要と最近思うようになりました。と言うのも最近の私は体力が無く、美容に気を使う事が負担になってしまっている事に気がついたからなのですが、例えば疲れている時は早く眠りにつきたいがために夜のスキンケアがおろそかになってしまったり、酷くなるとメイクを落とすのを忘れて寝てしまったりという事があげられます。更に美容は土台である身体が丈夫な事で成り立つと思いますが、疲れている事で美容を無視した手軽なジャンクフードなどを多く食べるようになってしまう事で、更に身体への負担がかかりプロポーションの維持ができなくなり肌や髪への悪影響もあげられてきます。このように体力が無い事で悪循環になってしまう事が沢山あるので、美容に力を入れるためにまずは体力をつけて健康な身体をキープする事が大事だと思います。